现在人们生活不单单只有工作，懂得劳逸结合才能够有产生更大的效益。在聚餐时不只有火锅是人们的钟爱，成都自助烧烤也是一个不错的选择。下面我们来看看自助烤肉怎么个吃法。

01先吃开胃水果

面对自助烤肉，大多数人奔着肉类使劲，一进门就是大吃特吃，这是不行的，一定要坐下来慢慢吃一点点水果，当然胃不好的人要谨慎吃水果。先吃点水果，才能继续吃别的。

02吃完开胃水果之后，可以开始吃烤肉了，烤肉要选择新鲜的且肥瘦相间的，.好是瘦肉多一些的，这样的烤肉吃起来既好吃有健康。

03再吃烤肉的时候，千万不要一直吃肉或者吃海鲜之类，要搭配上蔬菜一起吃，一边吃烤肉一边吃蔬菜，这样你的胃部才不会因为吃烤肉而出现健康问题，也不至于吃完烤肉后让你出现身体上火情况。

04 搭配主食

    很多人吃烤肉的时候是不吃主食的，因为觉得花钱吃的就是烤肉，干嘛要去吃粮食，这是不可以的，宁可少吃一点肉也要吃一点主食，比如面食，能够**基本营养。并且注意，吃烤肉的时候不要喝酒与饮料，茶是很好的选择。

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